TIPS MENYEMBUHKAN PHOBIA

Tips Menyembuhkan Phobia Pengertian Phobia Phobia adalah ketakutan yang berlebih-lebiha­n terhadap benda-benda atau situasi-situasi­ tertentu yang seringkali tidak beralasan dan tidak berdasar pada kenyataan. Phobia merupakan suatu gangguan yang ditandai oleh ketakutan yang menetap dan tidak rasional terhadap suatu obyek atau situasi tertentu. Teknik Penyembuhan Ada beberapa teknik Untuk penyembuhan phobia diantaranya adalah sbb: 1. Hypnotheraphy: Penderita phobia diberi sugesti-sugesti­ untuk menghilangkan phobia. 2. Flooding: ExposureTreatme­nt...

Read More

5 tips menikmati rutinitas tanpa bosan

1. Jadwalkan waktu pribadi pada agenda kerja Anda,selipkan paling tidak satu jam untuk kegiatan diri sendiriJangan sekali-kali menggesernya untuk kegiatan kantor. Misalnya jadwal makan siang, ngobrol dengan teman, atau sekedar refreshing di lingkungan kantor. Ingat loh, tingkat kepentingannya sama dengan pekerjaan kantor. 2. Sediakan jeda waktu sejenak Bila jadwal kerja setiap harinya selalu penuh, paksakan untuk jeda sejenak.Setiap satu jam sekali...

Read More

Tips agar aman berkendara dijalan

Apakah arti Road Safety?Adalah keamanan, kenyamanan dan keselamatan semua pengguna jalan dari kesalahan dan atau kecelakaan yang disebabkan oleh pengguna jalan lain atau disebabkan oleh diri kita sendiri. Data mengenai Road SafetyLaporan Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) dalam laporannya bertajuk Youth and Safety pada 2007 menyebutkan, kecelakaan lalu lintas adalah penyebab utama kematian di kalangan anak muda antara usia 10 - 24 tahun. Hampir 400.000 anak muda di bawah usia 25 tahun tewas dalam kecelakaan lalu lintas...

Read More

Tips Dasar Merawat Mulut dan Gigi

WALAUPUN terkesan remeh, janganlah mengabaikan kebersihan mulut Anda. Tahukah Anda, penyakit gigi-mulut merupakan faktor risiko dan infeksi penyakit sistemik? Anda pun belum bisa dikatakan sehat bila tidak memiliki kondisi mulut-gigi yang juga sehat. Lalu bagaimana caranya untuk memastikan kesehatan gigi kita? Berikut tips mudah untuk mewujudkannya?1. Hal pokok dalam menjaga kebersihan mulut yang baikyakni dengan menyikat dengan benar. Pastikan...

Read More

Tips-tips agar cepat tidur

Kadang kita sering sulit untuk tertidur, banyak faktor, mulai dari belum mengantuk, atau sulit mengantuk. Memang Sangat mengesalkan bila Anda sudah sangat ingin tidur, tapi mata tak juga mau terpejam. Apalagi, bila besok harus bangun pagi-pagi karena ada janji atau kegiatan yang tak tak bisa ditinggal. Panik karena waktu sudah makin larut tapi Anda belum juga tidur, justru membuat tubuh sulit tidur. Agar tidur terasa nyenyak Ada beberapa cara agar kita cepat tertidur.Caranya adalah sebagai berikut :Pejamkan mataSetelah berdoa, pejamkanlah mata...

Read More

13 Tips-Tips dalam menulis Novel

1. InspirasiNovel berbeda dari novella atau cerpen karena ceritanya jauh lebih panjang dan kompleks. Tanpa inspirasi gimana kita bisa memulai menulis novel?2. Proses MenulisMesti diingat kalau tidak ada proses yang sempurna dalam menulis novel. Ada penulis yang menyusun lewat kerangka karangan terlebih dahulu. Ada yang langsung saja menulis dengan melewatkan beberapa bab sebelum akhirnya kembali lagi untuk menyelesaikan bab tersebut. Terserah pada...

Read More

Begini Cara Robert Tantular Cuci Uang Ratusan Miliar

JAKARTA - Kepala Subdirektorat IV Pencucian Uang Direktorat II Tindak Pidana Ekonomi Khusus Mabes Polri Komisaris Besar Agung Setya di Mabes Polri, Jumat (30/11), membeberkan modus dan aliran dana nasabah Antaboga Delta Sekuritas. Dana nasabah itu dialirkan ke PT Graha Nusa Utama (GNU), yang komisaris utamanya adalah Robert Tantular. Total dananya sebesar Rp342 miliar. Agung menjelaskan, Robert melibatkan tiga orang yakni Stefanus Farouk, Umar Muchsin, dan Johanes Sarwono dalam rangkaian kegiatan pencucian uang itu. Ketiga orang itu sudah menjadi...

Read More

5 Cara Membuat Kesan Pertama yang Baik di Kantor

5 Cara Membuat Kesan Pertama yang Baik di KantorKetika baru pertama kali masuk kantor, sebagai karyawan baru Anda sebaiknya memberikan kesan yang baik. Kesan pertama ini penting untuk memudahkan Anda berinteraksi dan bersosialisasi dengan bos dan rekan kerja.Bagaimana caranya membuat kesan pertama yang baik. Lima pakar dalam dunia kerja memberikan lima tipsnya untuk Anda, seperti dikutip dari Real Simple:1. Jangan banyak berbicaraPendiri situs...

Read More

5 CARA MUDAH MENENANGKAN BAYI YANG REWEL

Apakah buah hati anda termasuk balita yang rewel ketika tidur? Tentu Anda sedih jika usaha untuk membuatnya diam dan tenang tetap saja tidak berhasil. Tangisan dan rengekan dari sang buah hati dapat mengacaukan pikiran dan juga mengganggu ketenangan. Kunci untuk menenangkan bayi yang rewel dimulai dari Anda sendiri. Orangtua harus lebih dulu menenangkan pikirannya. Jadi cobalah ambil waktu sejenak untuk menenangkan diri ataupun menarik nafas agar pikiran dapat kembali tenang. "Jika pikiran Anda tidak tenang atau sulit bagi Anda untuk berkonsentrasi,...

Read More

5 Cara menghilangkan rasa takut

Setiap orang punya rasa takut, karena merupakan bagian dari perasaan seseorang. Tapi, kadarnya berbeda antara seorang dengan yang lainnya. jika takut yang dirasakan berlebihan dan menguasai hidup Anda, itu yang tidak sehat.Anda harus menemukan cara mengatasi rasa takut, terutama ketakutan yang tidak rasional, dan bisa merugikan, ada beberapa metode untuk mengatasi rasa takut, berdasarkan Methods of Healing1.Kenali ketakutan AndaLangkah pertama mengatasi rasa takut cari dulu penyebabnya, apa yang membuat Anda merasakan takut, dan bagaimana perasaan...

Read More

5 Cara Agar Tampil Mengesankan Saat Wawancara Internal

Apakah Anda berpikir melakukan lompatan karier dalam perusahaan, atau mengincar posisi di bagian tertentu selama berbulan-bulan? Anda mungkin harus menjalani wawancara internal untuk mendapatkan posisi incaran itu. Wawancara jenis ini seharusnya tidak seberat wawancara lain. Tetapi sebenarnya, jauh lebih sulit. Meski orang-orang di sekitar Anda sudah tidak asing lagi, Anda tidak boleh lengah karena itu adalah posisi baru dan Anda sedang dievaluasi...

Read More

Tips Cara Mengusir Serbuan Semut dengan Cara Alami

Semut adalah hewan yang sangat menyukai makanan yang manis. Selama makanan tersebut diletakkan ditempat terbuka dan bisa dijangkau oleh semut, maka dengan mudah semut akan menemukan makanan tersebut. Beberapa jenis semut ada yang setelah menggigit kulit kita, maka akan terasa gatal, ada juga yang kalau menggigit rasanya seperti kena sengat lebah. Cara mengusir semut menggunakan obat pestisida atau bahan kimia lainnya bisa berbahaya, apalagi kalau...

Read More